Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Прикорм за віком: що і коли?

Категорія: Статті

Прикорм за віком: що і коли?

Прикорм за віком: що і коли?

Багато мам впевнені в тому, що запорукою здоров’я малюка є повноцінне і різноманітне харчування . Тому, безумовно, всіх хвилює одне питання: з якого віку можна вводити в повсякденний раціон крихітки ті чи інші продукти?

Щодо термінів введення прикорму немовлятам педіатри вже давно визначилися. Малюків, які перебувають на грудному вигодовуванні, вони рекомендують плавно переводити на нову їжу у віці 3-5 місяців, «искусственников» з 4-6 місяців .

Кожен новий вид їжі – це свого роду стрес для дитини. Тому знайомство з ним слід проводити грамотно й обережно. сайт зібрав для вас рекомендації кращих педіатрів і дієтологів, представівіхв вигляді топ-спіскапрікорма за віком.

Овочеві та фруктові соки

Стартуємо з соків: морквяного і яблучного , вони вважаються найбільш гіпоалергенними. Як вже зазначалося вище, оптимальним часом для перших новинок в харчуванні дитини є 3-4-місячний вік.

Перші соки повинні бути монокомпонентними , тобто отриманими з якогось одного виду овочів або фруктів. Давати дитині соки-мікси типу «Яблуко з персиком» або «Вишня – абрикос» можна пізніше, приблизно з восьми місяців.

Слід враховувати і деякі особливості соків : виноградний сік, наприклад, стимулює підвищений газоутворення; гарбузовий, персиковий, грушевий і сливовий соки надають проносне дію. Соки цитрусових, зокрема апельсиновий, здатні викликати діатез, тому для них діє правило: «чим пізніше – тим краще». Деякі лікарі взагалі радять давати апельсиновий сік тільки з трирічного віку.

.

Фруктові пюре

Четвертий (для «искусственников» п’ятий) місяць життя дитини – пора прилучення до фруктових пюре. Класика жанру: пюре з яблук. Його дають, починаючи з половини чайної ложки в день, поступово доводячи норму до 100 грамової порції до однорічного віку.

Яблука згодом можна комбінувати з грушами, ягодами – чорницею, малиною, ожиною. Добрими поживними властивостями володіють яблучно-абрикосове і яблучно-сливове пюре. Пюре з бананів практично не викликає алергічних реакцій і служить прекрасним джерелом мікроелементів – особливо магнію і калію.

Овочеві пюре

Переважний термін для введення цього виду прикорму – 4,5-5,5 місяців . Схема та ж, що і у випадку з фруктовими пюре: спочатку всього пів-ложечки, а потім порції плавно збільшуються. Раніше педіатри рекомендували перший овочеве пюре готувати дитині з відвареної картоплі.

Тепер така точка зору часто піддається критиці: в картоплі міститься дуже багато крохмалю, який сприяє процесам ожиріння. «Дебютувати» краще морквою, кабачками, цвітною капустою, капустою броколі . До речі, проста білокачанна капуста теж вітається, так як вона надзвичайно багата мікроелементами і вітамінами.

Каші

Якщо вашій дитині вже виповнилося шість місяців – пора переходити на каші . Дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні, починають годувати кашами з семи місяців.

Каші бувають молочні та безмолочні (на воді). І ті, й інші можна самостійно приготувати вдома , а можна придбати у вигляді готових сухих напівфабрикатів в магазинах дитячого харчування.

Починати краще з безмолочних каш: вони не містять глютен (молочний білок). Лідером за поживними властивостями залишається гречана каша, на другому місці – вівсянка, яка до того ж непогано стимулює роботу шлунково-кишкового тракту. Рисова і кукурудзяна каші нізкоаллергенних.

Каші вводять в дитяче харчування з одного чайної ложки . Щодня порцію збільшують ще на одну чайну ложку і за два тижні виходять на рекомендований для малюків шестимісячного віку об’єм: 150 грамів. Однорічній дитині дають вже 200 грамів каші.

«Модні» готові каші з шоколадними та медовими добавками можна пропонувати малюкові лише по досягненні ним 9-10-місячного віку.

Сир і кисломолочні продукти

у харчуванні шестимісячного малюка вже повинен бути присутнім і сир , хоча б 2-3 рази на тиждень. Якщо перша проба (пів-ложечки) пройшла вдало, нарощуємо обсяг порції до трьох чайних ложок. Починати слід з чистого сиру. Популярні сирки з фруктовими добавками іноді провокують алергічні реакції, тому не поспішайте нагодувати їм дитини.

Кефі

Алергія у дітей до року - що робити?
Акушерський переворот - чи варто погоджуватися?
Схожі записи:
Як проводити час з дитиною / Дошкільнята
Тридцята тиждень вагітності
Що подарувати хлопчикові під ялинку

Залишити коментар!