Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Повний дитина: що робити

Категорія: Статті

valia

Повний дитина: що робити?

Сьогодні на сайті для мам supermаms.ru поговоримо про те , що зрозуміло, кожна з нас знає, як надлишкова маса тіла негативно впливає:

  • На хребет і всю опорно-рухову систему
  • На серцево -Судинні систему
  • На артеріальний тиск
  • На залози внутрішньої секреції і всі обмінні процеси в організмі

і якщо свою вагу дорослі намагаються тримати під контролем , то на надлишкову масу тіла дитини не кожна мама звертає свою увагу.

Як допомогти повного дитині

Разом з тим, надмірна вага робить точно такі ж негативні впливи на організм дитини, як і на організм дорослої людини. Якщо в сім’ї росте повний дитина, насамперед, необхідно звернутися за консультацією до ендокринолога , щоб виключити можливість різних захворювань, викликаних неправильним обміном речовин. Так як в цьому випадку ніякого самолікування або зниження ваги домашніми способами дитині не підійде.

Якщо повнота викликана переїданням, потрібно провести ретельний аналіз того, що їсть ваша дитина . Врахуйте, що жодна доросла дієта не годиться для зростаючого організму.

Зверніть увагу на розмір порцій : навіть якщо малюк трьох років мріє в усьому бути схожим на тата, це не привід дозволяти з’їдати їм однакові порції.

. Абсолютно без неприємних наслідків для здоров’я дитини можна виключити з його раціону чіпси, газовані солодкі напої. Якщо без перекусів ніяк не обійтися, то замініть їх свежевижатими соками, смачними фруктами та сухофруктами.

Потреба дитини в білку, одержуваному з м’яса і риби, не так велика як у дорослої людини. В першу чергу через те, що діти отримують традиційно багато молочних продуктів, багатих білком, який засвоюється набагато легше, ніж м’ясний. Тому порцію м’яса для повного дитину можна трохи зменшити , у всякому разі, за рахунок його жирних сортів, вважає.

Врахуйте, що якщо ви знизите порції , дитина постійно буде відчувати деяке почуття голоду, постарайтеся щоб на цей випадок будинки були завжди корисні малокалорійні продукти і дитина могла вгамувати виник голод не бутербродом або попкорном, а апельсином, помідором або йогуртом.

Уважно вивчайте інформацію про склад на етикетці готових десертів та інших нібито корисних продуктів. Довіряйте своєму здоровому глузду, а не рекламі , що запевняє, наприклад, що немає нічого корисніше, ніж паста зі свіжого молока і лісових горіхів або тістечко з того ж молока. Коли ви прочитаєте з чого, насправді, складаються ці ласощі, ви задумаєтеся про те, чи варто це є взагалі і особливо повного дитині.

Як правило, повний дитина – це не наслідок яких- то захворювань, а результат шкідливих харчових звичок його батьків . І замінити їх новими, корисними харчовими пристрастями буде корисно для всієї родини.

Авторство сайт

16.05.2011 в Здоров’я дитини, Харчування .Тегі: Здоров’я дитини, зайва вага, повний дитина, товста дитина
RSS -стрічка коментарів цього запису.

Батьки очима дітей / Дошкільнята
Батьківська гіперопіка / Дошкільнята
Схожі записи:

Залишити коментар!