Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Період материнської адаптації або депресія?

Категорія: Статті

valia

Багато жінок після народження довгоочікуваного крихти відчувають незбагненний смуток. Вони щасливі, що стали мамою, але при цьому ні з того ні з сього навертаються сльози і псується настрій. Виникає цей стан на 2-3-у добу після пологів і проявляється в підвищеній чутливості, тривожності, плаксивості.

Цією депресії є фізіологічне пояснення: поки жінка вагітна, її організм перебуває під захистом гормонів естрогену і прогестерону, який надає заспокійливу дію. Після того як народився малюк, кількість гормонів зменшується в 50 раз і призводить до змін психіки. Тому у матусі і виникає пригнічений стан, і раз у раз «псується» настрій. Цей період дратівливості, розгубленості може зберігатися кілька місяців, і називається він «періодом материнської адаптації», коли матуся вчиться правильно доглядати за карапузом і звикає до нової ролі.

У більшості випадків пригнічений стан проходить саме по собі вже через пару місяців, але приблизно у 10-15% жінок, які народили воно переростає в справжню післяпологову депресію. Це захворювання має ряд характерних ознак: туга, смуток, втрата інтересу до життя, підвищена стомлюваність, порушення сну, втрата апетиту.

. Якщо хоч кілька ознак є, то необхідно звернутися за допомогою до лікаря – психіатра чи до психотерапевта. Лікар зможе підібрати препарати, які можливо поєднувати з грудним вигодовуванням. Ефект від лікування настає вже через пару тижнів прийому ліків, але при цьому не можна кидати приймати препарати самовільно, це може відновити депресію.

Щоб швидше пережити непростий післяпологовий період, мамі необхідно отримувати якомога більше позитивних емоцій. Для початку треба вирішити проблему дефіциту спілкування: познайомитися на вулиці з мамами малюків у колясках, спілкуватися по інтернету, обговорюючи цікаві теми. Також новоспеченої матусі варто зайнятися своєю зовнішністю: зробити модну стрижку, придбати красиву і зручну одяг, більше часу відпочивати. Якщо малюк спить, то домашні справи почекають, набагато важливіше поспати і з новими силами продовжувати виконувати роль мами. І, нарешті, не забувати спілкуватися з дитиною, розмовляти з ним, посміхатися йому: цим самим мама сама приводить свою нервову систему в порядок.

Коли немає настрою, молода мама може виправити цю ситуацію сама, але якщо період тривоги і смутку затягнувся, то треба «бігти» до лікаря, так як депресія не проходить сама, вона лише переходить в хронічний стан. Але приємно те, що, як і будь-яка хвороба, післяпологова депресія повністю виліковується при дотриманні всіх рекомендацій.

Визначення часу овуляції для планування статі дитини. Метод БТТ
Baby Einstein: дивимося і розвиваємося
Схожі записи:

Залишити коментар!