Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Нічого, крім цукерок: харчування і діти

Категорія: Діти

До ак прищепити дитині любов до здорового харчування, а саме – до овочів і фруктів? Порада: батькам потрібно бути винахідливими і різноманітними. А ось вам наші кулінарні ідеї

«Шашлички»

Неймовірно, але факт. Овоч, поданий на манер шашлику, з’їдається вдвічі швидше. Асортимент згідно фантазії і переваг дитини. Маринад найпростіший. Спосіб приготування гриль або запікання в духовці до легкої скоринки, щоб зберегти початковий смак продукту.

Овочі в духовці (рецепт)

1 невеликий цукіні, 1 болгарський перець, 5-6 помідорів чері, 1 морква, 1-2 картоплини

Поріжте перець великими квадратами, картопля скибочками, цукіні великими скибками, морква кружальцями завтовшки 1 см, Замаринуйте на півгодини-годину в суміші оливкової олії і будь-яких сухих трав, додайте сіль-перець за смаком. Одночасно замочіть дерев’яні шпажки у воді. Розігрійте духовку до 200 С. Зберіть в довільному порядку овочі на шпажках. Печіть у духовці до готовності картоплі (10-15 хвилин). За бажанням до овочів можна додати м’ясо: філе індички, курки або будь-яке інше.

Візуальний ряд

Варіантів урізноманітнити зовнішній вигляд готового блюда греблю гати.

. Тарілки c забавною пикою, випічка або запіканки у вигляді улюбленого мультгероя або витончений «бенто-кярабен» зображення тварин, рослин і людей, викладені з продуктів харчування, спочатку придуманий, щоб розважити мало що їдять дітей.

Гастрономічна виверт

Попробуйтеразнообразіть гаряче улюблене дитиною блюдо овочевий добавкою. Наприклад, до макаронів або котлет можна додати соус з будь-яких овочів. Можливо, в такій комбінації вони будуть сприйматися менш вороже.

Яскраві кольори

Що якщо замінити звичні супи «локшина плюс курка або овочі плюс фрикадельки »на яскраві овочеві (їх можна готувати і на курячому бульйоні)? Насичено помаранчевий суп-пюре з гарбуза, супи зі шпинату, зеленого горошку, кукурудзи і моркви. У спеку на ура підуть холодні супи зразок гаспачо.

Овочі без прикрас

Якщо ваша дитина не їсть овочі в салаті, можливо, він стане їх їсти соло. Помідори та огірки цілком (і з грядки, якщо є можливість), картопля, запечена в шкірці, зелений горошок, очищений самостійно. А від щойно звареної кукурудзи, змащеній свіжим вершковим маслом з крупинками солі, ще жоден телепень не відмовлявся.

Джерело: flavore

Влаштовуємося зручніше
Уроки музики для триліток
Схожі записи:
Як правильно виховати дитину
Як кинути палити? Кидаємо курити разом
Ягоди в харчуванні дитини

Залишити коментар!