Під час вагітності можуть відбуватися різні дискомфортні відчуття – зміна настрою, почуття з’їсти що-небудь екзотичне, запаморочення і т.д .. А у більшості жінок з’являється токсикоз в перший триместр вагітності. Моторошне стан нудоти і блювоти порушує весь баланс в організмі. Як правило, в цей період вагітна може втрачати кілька кілограмів, що неблаготворно позначається на її організмі в цілому, так як їй і плоду необхідне живлення.
Є кілька способів трохи полегшити токсикоз, один з них – це не допускати почуття голоду, воно посилює нудоту, тобто по можливості перебивати його горіхами, фруктами, хлібцями і сухариками у всякому разі тим, що не протипоказане і не викликає відрази. Рано вранці особливо важливо з’їсти що-небудь лежачи в ліжку, для того щоб оперативно перебити голод. Другий спосіб більше пити води, бажано мінеральної і по можливості прохолодною, вона зручна для використання у транспорті, тому як досить швидко знімає стан нудоти. А також полегшенню може посприяти м’ятний чай. Третій спосіб – льодяники, звичайно, не варто захоплюватися ними, особливо з вмістом барвників, не потрібно забувати про те, що ви носите малюка, а подібну їжу приймати шкідливо.
. Четвертий спосіб намагатися висипатися, так як відпочив організм сприймає будь-які порушення трохи легше. П’ятий метод полегшення – це прогулянки, якомога більше гуляйте на свіжому повітрі, на вулиці токсикоз рідше дає про себе знати, так як ковток кисню відтягує цей стан, намагайтеся глибоко вдихати в той момент, коли вам стає погано. Шостий метод про уникнення різких запахів начебто тютюнового диму, фарби і в тому числі парфумерії, вони можуть спровокувати нудоту. Попросіть своїх домашніх проявити до вас повагу і не наражати вас відчуття неприємних запахів. Ще один вже сьомий спосіб з власного досвіду – це солоні огірки або лимон, ці продукти теж підходять для екстреного вирішення проблеми. Ну восьмий спосіб ще один відомий мені – це медикаментозний, лікар особисто вам призначить відповідний для вашого організму препарат.
У випадку, коли токсикоз переходить у другий триместр вагітності, призначають стаціонарне лікування, де використовують необхідні препарати та дотримання особливої дієти. Пізній токсикоз небезпечний викиднем, а також свідчить про якісь серйозних захворюваннях жінки.
Намагайтеся не забувати їсти, хоча тоді, коли ви цього хочете. Дані поради, можуть допомогти в типових ситуаціях, так як вони лише з власного досвіду, в разі серйозного, затяжного стану бажано звертатися до фахівця.
Схожі записи: