Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Небажані супутники вагітності. Варикоз – профілактика

Категорія: Статті

valia

Вагітність для жінки є справжнім випробуванням на міцність організму. З підвищеним навантаженням працюють всі органи і системи організму, утруднюється відтік венозної крові через збільшеної матки, що призводить до варикозного розширення вен. Коли починає формуватися кістковий скелет плода, то потрібна підвищена кількість кальцію в організмі матері, якщо кальцію не вистачає, то це компенсується за рахунок маминих зубів. Тепер трохи по докладніше про ці неприємності, щоб бути готовим.

Справжньою проблемою для жінок стало варикозне розширення вен, найчастіше ця хвороба починається в період вагітності. Зі збільшенням живота жінці важче переносити вагітність на ногах, через венозного застою крові з’являються набряки стоп і гомілок.
На розвиток хвороби впливає гормон прогестерон, він порушує міцність судинної стінки, до того ж із збільшенням терміну вагітності його рівень постійно підвищується . Як відомо вагітна жінка набирає у вазі, отже, збільшується навантаження на вени ніг, як видно вся сукупність цих факторів і призводить до варикозної хвороби.
Візуально варикоз можна визначити: з’являються бордово-фіолетові освіти під шкірою, представляючи собою потворні вузли.
Виявивши це, жінка починає відчувати занепокоєння, що відбивається на протіканні вагітності.

. Трапляється і навпаки, варикоз з’являється після вагітності, збільшується фізичне навантаження з появою малюка. Щоб попередити появу варикозного розширення вен, потрібно подбати про це ще на самому початку вагітності, тим більше, якщо є схильність до цього.
Щоб не мучив варикоз необхідно виконувати прості правила:
під час роботи відведіть трохи часу, щоб ноги відпочили, полежте, поклавши ноги на яку-небудь височина;
якщо в період роботи немає можливості прилягти, то слід кожні дві години виконувати вправи (якщо сидяча робота):
Оходе, потрясти ногами вперед-назад і в сторони;
перекочуйте стопу з п’яти на носок або ходьба на п’ята, на носочках, на повній ступні;
можна просто сидячи на стільці здійснювати кругові рухи стопою;
коли спите, покладіть ноги на височина (подушку або валик);
щовечора теплий душ для ніг, закінчуючи прохолодною водою;
під час вагітності слід носити вільний одяг, не рекомендується ремені, пояси, панчохи, шкарпетки та гольфи на гумках;
взуття повинна бути комфортною і зручною;
щоб зміцнити судинну стінку приймайте вітамін аскорутин.
Якщо варикоз все-таки з’явився, то при відвідуванні лікаря зверніть його увагу на це, він вам обов’язково порадить, як позбутися цієї проблеми.

Собака Тибетський спанієль: правильний догляд за породою собак Тибетський спанієль і його цуценятами
Собака Тієї пудель: правильний догляд за породою собак Тієї пудель і його цуценятами
Схожі записи:

Залишити коментар!