Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Набряки ніг при вагітності

Категорія: Статті

valia

Набряки ніг при вагітності Мало хто з майбутніх матусь не стикався з таким явищем як набряки ніг при вагітності. Хоча лікарі стверджують, що набряклість ніг в деякій мірі абсолютно безпечна для здоров’я матері і дитини, все ж уважно оглядають своїх підопічних. Які причини появи «вагітних» набряків і чи є способи їх позбутися? Давайте розглянемо по порядку.

Набряки ніг і причини їх появи

Почали помічати, що повсякденне взуття стала мала як мінімум на розмір? При цьому щиколотки і стопи стали помітно більше. Що відбувається?

Відомо, що набрякають ноги при вагітності від надлишку рідини. У цей період гормони «змушують» майбутню матусю пити багато води, оскільки зростає обсяг крові та навколоплідних вод.

Набряклість ніг є «побічним ефектом» такого гормонального впливу.

Отже, чому з’являються набряки ніг при вагітності? Розглянемо причини.

  • Організм «вимагає» більше рідини. Невелика набряклість абсолютно нормальна реакція організму.
  • Постійно зростаюча матка «віджимає» венозні судини. При цьому кров застоюється в ножних венах. Наслідки цього явища ми спостерігаємо у вигляді варикозного розширення вен і набряклості стоп.
  • Навантаження на нирки. Оскільки збільшується кількість виведеної рідини з організму, нирки можуть не справлятися зі своїм завданням.
  • Наявність гестозу. Це захворювання зазвичай супроводжується набряками кінцівок.

Набряки ніг при вагітності

Зрозуміло, що причину набряклості ніг повинен виявити лікар, який за результатами обстеження призначить відповідне лікування.

.

Знімаємо набряклість ніг

Зазвичай набряки ніг під час вагітності починають турбувати жінку в другій половині терміну. У моєму випадку ознаки набряків з’явилися приблизно після 25 тижня. Спочатку я вирішила, що потрібно знизити споживання рідини і набряклість пропаде. Однак незабаром стало зрозуміло, що це всього лише помилка, яка до недавніх пір було достатньо поширеним.

Під час чергового відвідування гінеколога я отримала правильні поради та рекомендації щодо позбавлення від своєї проблеми.

Набряки ніг при вагітності

Як можна позбутися від набряклості ніг при вагітності? Вивчаємо наступну таблицю.

Поради для зняття набряків ніг Що потрібно зробити? Дотримуємося дієти

Для того щоб в організмі не затримувалася зайва рідина, з раціону вагітної слід виключити солону і смажену їжу, прянощі і копчення. Віддаємо перевагу тушкованим або вареним стравам, а також приготованим на пару.

Приймаємо вітаміни

Лікар може прописати вітаміни для зміцнення стінок судин і поліпшення кровообігу. Ці препарати зможуть запобігти просочуванню рідини в тканини, що дозволить уникнути появи набряків.

П’ємо сечогінні препарати

За рецептом доктора можна пити настоянку з ведмежих вушок або листа мучниці. Ці сечогінні засоби потрібно приймати з розрахунку 1 стакан на добу (поділяємо прийом на кілька разів). Через пару тижнів набряки повинні пройти.

Більше рухаємося

Для запобігання скупченню рідини уникаємо багатогодинного сидіння на одному місці. Щоденні прогулянки допоможуть «зігнати» зайву воду.

Ноги вверх!

Приймаємо зручну позу, витягнувши і піднявши ноги вгору. Така поза принесе величезне полегшення, оскільки рідина з нижніх кінцівок «перерозподілиться» в інші частини тіла.

Налягаємо на воду

Якщо організм «відчуває »недолік рідини, то буде намагатися затримати її. Щоб не давати приводів для подібної «паніки», вживаємо якомога більше води (суп, сік, чай, компоти).

Таким чином, набряки ніг при вагітності можуть проявлятися з різних причин. Однак самолікування в будь-якому випадку неприпустимо. Тому всі свої дії потрібно узгоджувати з лікарем.

Дитина закохався ...
Відпочинок у Туреччині з дітьми
Схожі записи:

Залишити коментар!