П ервие холоду – перші простудні захворювання у дитини. Не встигли ви підлікувати своє чадо, як зі школи воно знову повертається з нежиттю і кашлем. Як же запобігти їх повторній появі?
Перш за все, запам’ятайте, що у вашому будинку не повинно бути занадто тепло і сухо. У цьому випадку слизова оболонка носоглотки пересихає, і опірність хворобам знижується. Дотримуйтеся оптимальної температури в квартирі. Вдень це + 21 + 22 С, вночі + 17 + 18 С.
Для профілактики всіляких вірусів в квартирі використовуйте часник. Дрібно наріжте його, ошпарьтеокропом заварний чайник, киньте в цей чайник часник і закрийте кришку. Вдихати його потрібно ротом, а видихати носом. Процедуру слід повторювати раз в день.
Для зміцнення носоглотки спробуйте застосовувати інгаляції та відвідування парової лазні. Інгаляції з содою і парова лазня дозволять ворсинкам верхніх дихальних шляхів швидше і легше вивести з організму мікроби, забираються в нього з кожним вдихом. Інгаляції з прополісом, евкаліптом, смерековими маслами піднімуть місцевий імунітет в носоглотці, трахеї і бронхах.
Якщо у дитини захворіло горло, прополоскати його потрібно розчином з соди, солі та йоду.
. Але ще більш ефективно подіє наступна схема. Для неї на одне полоскання знадобляться три склянки. У першу склянку з більш ніж теплою водою додайте одну чайну ложку соди. Цей стакан потрібно виполоскати до дна і відразу приступити до наступного. Другий це одна чайна ложка солі на склянку з трохи остигнула, але ще гарячою водою. І завершальний третій стакан 30 крапель йоду на склянку води, температурою 30-40 С. Таке «потрійне» полоскання потрібно повторювати 4-6 разів на день.
Якщо ж дитина тільки недавно перехворів простудним захворюванням, і вам пора відправляти його в школу, щоранку перед заняттями подавайте йому настоянку елеутерококу в чай (по краплі на рік життя, але не більше 10 крапель), а на ніч настойку пустирника в тому ж дозуванні. Продовжуйте процедуру протягом 15 днів.
Перед відправленням дитини до школи на ступні знизу, між пальцями і п’ятою, наклейте йому перцевий пластир. Не хвилюйтеся, він не буде сильно палити, але зате подбає про приплив крові до ніг, не даючи їм замерзнути. Такий пластир можна носити щодня.