Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Купуємо екзотику дітям. На що звернути увагу

Категорія: Статті

valia

Цілий рік на прилавках наших магазинів можна знайти безліч екзотичних фруктів: авокадо, гуаву, манго, маракуйю, помело …

Всі ми знаємо про їх корисності. Тому, мами і тата готові купувати їх дітям і навіть не замислюються, як правильно ввести в раціон той чи інший плід, і на що звернути увагу при покупці фруктів.

екзотичні фрукти

Педіатри радять давати екзотичні плоди дітям не раніше трьох років. До цього віку краще обмежитися своїм, «рідним». У перший раз необхідно давати фрукт окремо, без заправки і соусу. Так ви зможете простежити реакцію організму дитини на новий плід. Кількість м’якоті не повинно перевищувати чайну ложку, там не повинно бути кісточок, насіння і перетинок. Плід повинен бути дозрілим і без пошкоджень. Промийте його під струменем води, так як багато фруктів обробляються хімічними речовинами для транспортування і красивого виду. І це навряд чи принесе дитині користь. Обов’язково самі спробуйте плід. І якщо його смак вам не сподобався, не варто їм пригощати малюка. Протягом доби стежте за станом дитини. І якщо не з’явився висип, діарея і болі в животі, то поступово збільшуйте порції фруктів.

Найнижчою алергенність володіють гранат і авокадо, потім йдуть ківі, манго і маракуйя . Найбільшу загрозу в плані алергічних реакцій несуть ананаси і помело.

.

Плоди авокадо багаті вітамінами А і Е. Їх вживають в сирому вигляді, а після теплової обробки вони починають гірчити . Колір плоду темно-зелений або світло-зелений. Стигле авокадо м’яке на дотик, але не пухке. Якщо ви стиснули авокадо і на ньому залишилася вм’ятина, це свідчить про те, що плід перезріло.

Ще одним корисним екзотичним фруктом є маракуйя. Її батьківщиною є Південна Америка, але зараз ці плоди можна знайти в більшості тропічних країн. Плоди маракуї в діаметрі досягають майже 8-10 сантиметрів. Вони мають гладку витягнуту форму. Зрілі плоди цього фрукта мають соковиту забарвлення, в природі зустрічаються жовтого, рожевого, червоного і навіть фіолетового кольору. Плоди жовтої маракуйи найменш солодкі. М’якоть також буває різних кольорів. А під неїстівної шкіркою ви зустрінете желеподібну кисло-солодку м’якоть з невеликими кісточками. Не можна назвати її особливо смачною. Але які чудові соки і желе можна з неї приготувати. Перед вживанням розріжте плід навпіл і з’їдайте м’якоть ложкою. Маленькі кісточки також їстівні, але ними краще не зловживати, оскільки вони викликають сонливість. Сік маракуї також може викликати сонливість. Перед тим, як купувати маракуйю, зверніть увагу на її шкірку. Найсмачнішими плодами будуть ті, у яких поверхня буде зморшкуватою або мати невеликі вм’ятини. Це самі стиглі плоди. Пора дозрівання маракуйи починається в травні і закінчується в серпні. Зберігати плоди можна в холодильнику не більше одного тижня.

Слід сказати, що організм дітей не відчуває гострої необхідності у вживанні екзотичних плодів. Це батьки прагнуть дати дитині максимально можливе.

Як полегшити дитині адаптацію до дитячого саду
Апостиль на свідоцтво про народження. Ключові особливості
Схожі записи:

Залишити коментар!