Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Красиве тіло після вагітності

Категорія: Статті

valia

Красиве тіло після вагітності Здається, що після пологів жінка повинна виглядати заново народженою, але очікування не відповідають дійсності, і часто вона не дуже-то задоволена своєю зовнішністю.

варикозні зірочки, целюліт, розтяжки – здатні найбільшою оптимістка зіпсувати настрій. Як же позбутися від неприємностей подібного роду, від яких косметичних процедур і засобів краще виявитися, а чому віддати перевагу?

Варикозне розширення вен – можна скористатися для ліквідації зірочок лікувальними колготками і антиварикозних мазями. Важливо зайнятися зниженням ваги, щоб зняти навантаження на ноги.

Розтяжки на світлій шкірі, при невеликій кількості , можна зменшити, застосовуючи спеціальні креми з колагеном і вітамінами А і Е.

Целюліт – вічний супутник вагітності, і боротися з ним справу ваших рук, в прямому сенсі. Тому що ручний масаж вважається найбільш ефективним засобом у боротьбі з целюлітом. Руки здатні забезпечити саме ту інтенсивність і глибину впливу, які необхідні для моделювання фігури.

Протипоказаний протівоцеллюлітние масаж жінкам, які мають варикозне розширення вен, ендокринні порушення, тромбофлебіт.

Епіляція – після пологів слід скористатися контактними методами – голінням, або використанням крему або воску.

. Вони безпечні для дитини в перший час годування груддю, через 4-5 місяців можлива і лазерна епіляція? яку можна подивитися наlumenis.com.ua / udalenie-volos-na-tele.html .

Післяпологова постава – її зміна викликано станом лактостазу, яке характеризується різким нагрубанием і збільшенням молочної залози, почервонінням шкіри над нею і хворобливістю, іншими ускладненнями.

Щоб позбутися лактостазу, потрібно поміняти поставу: слід частіше зводити лопатки для підняття грудей і вирівнювання спини.

«Вагітний» живіт часто залишається у народили жінок через те, що черевна стінка під час вагітності дуже розтягується і обвисає після пологів. Так створюється ефект «вагітного» живота. І ось тепер потрібно приступати до тих дій, які мають найбільше значення для відновлення фігури – фізичним вправам.

Тому що додаткові кошти – креми, масаж, лазерна епіляція – здатні допомогти у формуванні красивої фігури, але повністю відновити її допоможе спеціальна гімнастика. За допомогою фізичних вправ «вагітний» живіт швидко повернеться до нормальних розмірів.

Спеціальні вправи розроблені для додання необхідного тонусу м’язам промежини і поліпшення форми жіночих грудей. Подібний комплекс вправ для молодих матусь включає в себе розминку, вправи для м’язів живота, плечей і спини.

Фізкультура допоможе знайти плоский животик, зміцнити сідниці, зробити красиву груди. Для досягнення колишньої форми непогано зайнятися плаванням, відвідуючи басейн. Найголовніше для жінки, що народила – знайти в собі сили. А регулярні заняття гімнастикою принесуть бадьорість, піднімуть настрій і відвернуть від повсякденних турбот.

Заміж з дитиною? Не проблема!
Пізня вагітність
Схожі записи:

Залишити коментар!