Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Корисна і цікава інформація для вагітних!

Категорія: Статті

valia

Корисна і цікава інформація для вагітних! Вагітність. Як багато ми про це читаємо, чуємо по телевізору і від знайомих. Знаємо, що у всіх вона проходить по-різному. Одних мучить токсикоз, у інших він проходить майже непомітно. Відмінності знаходяться як в перший, так і в другій і в третій триместр. Але чи всі ви знаєте про ці чудові дев’ять місяців? Поговоримо про те, що відомо не кожній жінці.

Чи знаєте Ви як впоратися з печією? Порада проста. Перед їжею потрібно випити трохи молока, вершків або з’їсти нежирне морозиво.

Починаючи з другого триместру, не рекомендується довго стояти або сидіти. Це відомо всім. Причина полягає в тому, що можливо погіршення кровопостачання і поява набряклості на ногах. Але чи знаєте Ви, що у жінок, змушених багато часу проводити на ногах, збільшується ризик народити дитину з недоліком ваги . Тому рекомендується якомога частіше вставати навшпиньки і робити кругові рухи ступнів, щоб уникнути проблем з кровопостачанням. Але якщо це вправу виконувати не так важко, то займатися спортом вагітним жінкам здається значно складніше. Хоча це й дуже корисно як для неї, так і для її дитини, не всі жінки роблять навіть елементарну гімнастику.

. У цьому випадку пам’ятайте: півгодинна енергійна прогулянка кожен день є ідеальним вправою для жінок, що не приділяють увагу ніякому виду спорту.

Про те, як важливо вживання достатньої кількості рідини знає кожна вагітна, але чи знаєте Ви, що за статистикою передчасні пологи пов’язані саме з зневодненням організму і припадають частіше на літній період? Ще один аргумент на користь вживання необхідної кількості жідкості.Напомню, що правильне вживання рідини – це вода і несолодкі натуральні напої в обсязі не менше 1,5 літра в день. Щоб перевірити чи достатньо рідини Ви вживаєте, зверніть увагу на колір сечі. Вона повинна бути ненасиченого жовтого кольору або навіть майже безбарвна.

У сучасному світі лікарі радять ставитися до вагітності, як до прекрасного явищу і продовжувати активний спосіб життя . Фахівці відзначають, що дуже корисно займатися плаваніем.Почему? У жінок, які займалися плаванням під час вагітності, не виникає проблем з лактацією. Це відбувається за рахунок кровопостачання грудних м’язів. Крім цього плавання дозволяє розслабитися. Особливо корисно лежати на воді у формі морської зірки. При цьому максимально розслабляються м’язи, і йде стрес.

Отже, сподіваюся, ця інформація виявилася для Вас корисною, і Ви дізналися щось нове. Останнє, що хочу сказати, пам’ятайте: вагітність – це один з найпрекрасніших періодів життя. До нього варто ставитися з трепетом і турботою про своє здоров’я і здоров’я дитини, але не потрібно занадто хвилюватися. Живіть і насолоджуйтесь цими чарівними дев’ятьма місяцями!

Коли краще читати дітям казки
Раніше розвиток дітей - дрібна моторика рук за допомогою малювання
Схожі записи:

Залишити коментар!