Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Коли дитині давати сіль

Категорія: Статті

Коли дитині давати сіль

Коли дитині давати сіль Якщо в одних сім’ях обожнюють солодке, то в інших можна зустріти любителів солоненького. В обох випадках мами турбуються про здоров’я домочадців. Так в першому випадку зростає небезпека розвитку ожиріння у дітей, а в другому

А що, власне кажучи, у другому? Перша фраза, яка приходить на розум: «сіль – біла смерть», яка прийшла від дієтологів. Але давайте розберемося, чи так це і коли дитині давати сіль, якщо взагалі варто це робити.

Почнемо з того, що для наших предків сіль, навпаки, була білим золотом. Причому справа навіть не в тои, що ця найдавніша приправа покращує смак продуктів, а в її властивостях. Так сіль забезпечує організм необхідними мінералами, регулює водний баланс в організмі і необхідна для формування соляної кислоти шлункового соку.

Як бачимо, сіль в організмі дуже важлива і її нестача може призвести до запаморочень і занепаду сил. А тривалий дефіцит – стати викликати зневоднення у дитини. До речі, саме з цієї причини при діареї рекомендує пити підсолену воду.

. Тобто, виходить, що давати дитині сіль потрібно. Але …

З іншого боку надмірна кількість споживаної солі збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, може бути небезпечно при надмірній вазі і цукровому діабеті. Таким чином приходимо до висновку, що сіль необхідна, але в помірних кількостях.

Причому діти на грудному вигодовуванні отримують все необхідне з маминого молочка. Та й дітям до року на природному вигодовуванні при введенні прикорму, підсолювати його не потрібно. У дітей старше року потреба в солі становить 0,5 г на добу. А ось необхідну кількість для дорослих приблизно в 10 разів вище.

Коли давати дитині сіль, визначилися. Але не забувайте, крім звичайної, кухонної, є ще і йодована сіль. Вона є самим простим і доступним засобом профілактики нестачі йоду в організмі. Для її отримання в звичайну сіль додають йодат калію. І тут потрібно знати один нюанс – з часом його вміст знижується, тому завжди звертайте увагу на дату виготовлення і термін придатності.

Пологи за допомогою щипців
Пологи в 8 місяців
Схожі записи:
Коли вчитися читати / Дошкільнята
УЗД жовчного міхура у дітей
Сімейний відпочинок. Куди краще поїхати і при цьому серйозно не витратитися?

Залишити коментар!