Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Кілька рецептів для годуючої мами і малюка (з 6 міс. до 1,5 л.)

Категорія: Статті

valia

Лазанья з соусом Після народження крихітки, ми всі починаємо піклується про своє харчування, щоб не набрати зайвих калорій і збагатити материнське молоко корисними мікроелементами для малюка. У цій статті ми пропонуємо пару нових рецептів для мами і кілька пропозицій для того, щоб урізноманітнити раціон малюка з півроку до півтора років.

мамин раціон:


Збитки в духовці
Вам знадобиться:
філе зубатки – 500г;
Соус сальса з овочами – 1 банка.
Приготування:
Промити філе зубатки і нарізати порційними шматками, викласти на змащене маслом деко, зверху полити соусом сальса. Запікати в розігрітій до 200 гр. Духовці протягом 20-25 хв. На гарнір можна використовувати свіжі овочі.


Лазанья з соусом
Вам знадобиться:
Смужки лазаньї – 10 шт .;
М’який сир – 450г;
Яєчні білки – 2 шт .;
Пармезан – 3 ст. л .;
Моцарелли – 3 ст. л .;
Червоний і чорний перець – разом 1/4 ч. л .;
Соус для спагетті.
Приготування:
Тісто приготувати за рецептом на упаковці. Начинка – змішати яєчні білки з сиром. На дно форми для запікання покласти фольгу, зверху викласти шар тіста потім шар начинки і т.д. Верхній шар – тісто. Залити все соусом для спагетті, а зверху тертим пармезаном. Запікати в розігрітій до 180 гр. Духовці протягом 45 хв.

Рецепти для малюка:


Брокколі з сухою молочною сумішшю (з 6 міс.)
Вам знадобиться:
Брокколі – половина головки;
суха молочна суміш – 2 ст.

. л.
Приготування:
Брокколі промити і відварити без додавання солі (малюкам до 1 року взагалі не варто додавати в їжу цукор і сіль). Подрібнити гарячу брокколі в блендері або виделкою (ретельно). Розвести суміш, дотримуючись інструкції на упаковці. Усе з’єднати.


Овочі з перепелиним жовтком (з 7 міс.)
Вам знадобиться:
Картопля – 1 шт .;
морква – 1 шт .;
Перепелине яйце – 1 шт.
Приготування:
Картоплю і моркву промити, очистити і знову промити. Зварити овочі окремо один від одного. Подрібніть за допомогою блендера або виделки. Зваріть круто перепелине яйце (3-4 хв.), Очистіть і відокремте жовток. Змішайте інгредієнти.


Банан з йогуртом (з 8 міс.)
Вам знадобиться:
Банан – 1 шт .;
Натуральний йогурт – 150г.
Приготування:
Банан очистити і розім’яти, з’єднати з йогуртом і готово.


Чай з калини (з 1 року)
Вам знадобиться:
Калина – 1 гілочка;
Мед або цукор – 3 ч. л.
Приготування:
Гілочку калини добре промити під проточною водою. Протерти її через сито з цукром або медом (можна скористатися блендером). Чай готувати в міру необхідності для того, щоб зберегти максимум вітамінів. 3-4 ч.л. суміші заливаємо теплою кип’яченою водою, при необхідності процідити. Решту масу помістіть в скляному посуді в холодильник.


Желе з ягід (з 1,5 років)
Вам знадобиться:
Заморожені ягоди – 200г .;
Желатин – 15г;
Вода – 400 мл;
Цукор – 2 ст.л.
Приготування:
Розморожені ягоди перебрати, необхідно відібрати 2 ст.л. більших. Решта помістити на 2-3 хв. в киплячу воду. Злийте воду. Проварені ягоди протріть через сито, не чекаючи охолодження. У вийшло пюре додайте желатин і цукор, ретельно перемішайте. У приготовані формочки всипте раніше відібрані ягоди і залийте сумішшю-пюре. Поставте в холодильник для застигання.


Приємного апетиту Вам і Вашому малюку!

Кілька фактів про годування малюка
Світ фантазій дитини
Схожі записи:

Залишити коментар!