Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Картопля в дитячому харчуванні

Категорія: Статті

valia

картопля, овочі, картопляне пюре, вітаміни, малюк, раціон, їжа Хто не знає картопля? Цей звичний овоч чи не щодня з’являється на столі в будь-якій сім’ї. З нього можна приготувати неймовірну кількість різноманітних страв. А ще картопля дуже корисний, оскільки багатий мінеральними речовинами і вітамінами. Коли ж можна буде познайомити дитину з цим чудовим овочем?

Картопля чудовий тим, що доступний цілий рік. Тому, якщо ви побоюєтеся вводити в прикорм «магазинні» фрукти та овочі, сезон яких ще не настав, картопля стане для вас прекрасним виходом з положення.

У картоплі міститься фолієва кислота, яка особливо важлива в ранньому дитинстві, так як допомагає організму створювати і підтримувати в здоровому стані нові клітини. Картопля багата вітамінами групи Б, а також вітамінами А, С, Д і Е. Крім того, він містить магній, цинк, залізо, і головне калій, необхідний для обміну речовин і нормальної роботи нервової та серцево-судинної систем.

Картопля відноситься до гіпоалергенним продуктам. Запропонувати його малюкові можна вже в шестимісячному віці. Теплова обробка практично не руйнує вітаміни, що містяться в картоплі, однак найчастіше рекомендується запікати або варити картоплю в мундирі, щоб зберегти всі корисні речовини.

.

Для першого прикорму ідеальний картопля зі своєї грядки. Якщо ви не впевнені в якості овочів, краще купіть баночку картопляного пюре для дітей від виробника, якому довіряєте. Ні в якому разі не можна використовувати для приготування дитячого харчування пророщений картоплю і бульби з позеленілої шкіркою. Такий картопля не варто їсти і дорослим. У пророслих і позеленіли бульбах спостерігається висока концентрація соланіну отруйної речовини, здатного викликати серйозне отруєння.

Для малюка приготувати картопляне пюре можна так. Відварити картоплю на пару або запекти в духовці, очистити і протерти через сито. Додати грудне молоко або суміш і як слід збити до отримання досить рідкого однорідного пюре. Можна додати трохи олії, але це не обов’язково.

Вводити в прикорм картопля слід так само, як і будь-який інший продукт: починаючи з половини чайної ложечки і поступово збільшуючи об’єм. Картопляне пюре можна використовувати як гарнір до страв з продуктів, які з’являються в меню дитини: до птаха, м’яса, риби, овочів. Відварну картоплю порізану шматочками це прекрасна «хапальний» їжа для малюка, який вчиться жувати.

Діагноз - гемофілія
Виховання дитини-білінгва: не спізнилися ви?
Схожі записи:

Залишити коментар!