Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

І смачно, і корисно

Категорія: Статті

valia

йогурт для дитини Наші діти – це наше багатство. Від здоров’я діток безпосередньо залежать всі їхні життєві успіхи. Правильне харчування малюка – це основа міцного здоров’я. Ще в дошкільному віці формуються смакові пристрасті і харчові звички дітей. І дуже важливо навчити дитину правильному харчуванню поки Ви поруч. А коли Ваш малюк підросте і піде в школу, Вам складно буде відслідковувати, як він харчується.

Виробляти здорові звички харчування не складно.

Всі діти люблять солодощі. Запропонуйте своїм малюкам альтернативні смаколики, які не зашкодять його здоров’ю, а швидше принесуть користь. Можете побалувати свою дитину морозивом власного приготування – купити йогурт і злегка його заморозити нескладно. І смачно, і корисно, і пізнавально – можна разом спостерігати за процесом заморожування продукту. Замість цукерок і печива, можна розкласти на красивій тарілці або у вазі різноманітні сухофрукти та горіхи. Якщо така композиція буде красуватися на Вашому столі, вона не залишиться без уваги дитини.

Тільки в силах батьків навчити дитину правильно харчуватися і навіть тоді, коли такої можливості майже немає .

. Прогулюючись по вулиці, у парку з дитиною і бажаючи перекусити, не потрібно тягнути його до кіоску з написом «Хот-дог», «Млинці» і т.п. Собі й дитині купите йогурт і мультизлаковий булочку або печиво. Легкий перекус на свіжому повітрі, сидячи на лавці або на траві, за приємною бесідою, викличе у дитини позитивні емоції. Подібні ситуації найсильніше закріплюють причинно-наслідковий зв’язок «здорова їжа – це приємно».

А якщо Ваш малюк віддає перевагу солодощам бутерброди, то приготуйте їх разом з ним, використовуючи замість хліба слайси або сушені хліби, які складаються з різноманітних злаків, єдине, дітям до трьох років такий продукт варто давати з обережністю. Замість чіпсів, так улюблених багатьма дітьми, можна похрумтіти разом з малюком не солодко кукурудзяними паличками.

Щоб дитина усвідомлено підходив до вибору здорових продуктів, отримував задоволення від вживання саме правильної їжі, завдання батьків навчити цим навичкам малюка. Можна в ігровій формі просвіщати дитини. Загадуючи загадки про продукти харчування, розповідаючи казки про здорових і хворих продуктах, придумуючи їх разом з дитиною, обігруючи різні ситуації (відвідування кафе), можна закласти в дитини багато корисної інформації. Вона спливе в його пам’яті, коли він опиниться в ситуації самостійного вибору продуктів – в шкільній їдальні або по дорозі зі школи додому.

Що значить шум у серці
Малюк захворів - всяке трапляється
Схожі записи:

Залишити коментар!