Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Фейхоа при вагітності

Категорія: Діти

Фейхоа при вагітності

Зміст:

  • Що таке фейхоа?
  • Чим корисний фейхоа?
  • Всього в міру!
  • Відео

вагітність, напевно, самий радісний і трепетний період у житті жінки. Усі дев’ять місяців майбутня мама відчуває, як усередині неї росте новий чоловічок і чекає зустрічі з маленьким дивом. Але завжди разом з позитивними емоціями жінка відчуває почуття тривоги і страху. Вона переживає чи все в порядку з дитиною, як пройдуть пологи, турбується про здоров’я свого малюка.
Для того щоб поліпшити настрій під час вагітності, перемогти тривогу і повною мірою насолодитися цим дивовижним періодом, жінка просто зобов’язана правильно харчуватися . Адже від потрібної кількості корисних речовин залежить не тільки здоров’я організму матері і дитини, а й емоційний стан. Потрібно пам’ятати про таке корисному фрукті, як фейхоа, багатому багатьма необхідними вітамінами.
Фейхоа – це тропічний фрукт темно-зеленого кольору, що формою нагадує яйце. У смаку фейхоа присутні нотки хурми, ананаса і полуниці

Що таке фейхоа?

Фейхоа це тропічний фрукт темно-зеленого кольору, що формою нагадує яйце. У смаку фейхоа присутні нотки хурми, ананаса і полуниці. А за кількістю міститься йоду цей фрукт є абсолютним лідером. Купуючи фейхоа, звертайте увагу на зовнішній вигляд. На плодах не повинно бути темно-зелених плям. Краще взяти трохи недостиглі фрукти, так як вони прекрасно «дійдуть» будинку.

.
Періодичне вживання цього фрукта стане відмінною профілактикою захворювань щитовидки, авітамінозу, атеросклерозу, допоможе налагодити роботу шлунково-кишкового тракту, а також справитися з депресією

чим корисний фейхоа?

фейхоа можна вживати в їжу, коли м’якоть стає м’якою. Це говорить про зрілість плодів. Їсти переважно разом з шкіркою, оскільки в ній міститься багато фенольних сполук та інших корисних речовин. Деяким не подобається смак шкірки. Як варіант можна запропонувати додавати її в чай і заварювати. У свіжому вигляді фейхоа зберігає найбільшу кількість вітамінів. Але багато готують смачні джеми, пироги, запіканки.
У чому ж полягає головна користь фейхоа для вагітного організму? Цей фрукт багатий фолієвою кислотою, яка так необхідна в цей період. Крім вітамінів В1, В2, В5, В9, РР, С, в фейхоа присутні такі мікроелементи як фосфор, залізо, магній, натрій, цинк, кальцій, марганець, мідь, йод. А велика кількість клітковини і пектину допомагає очистити організм від шкідливих шлаків і токсинів. У шкірці містяться катехіни і лейкоантоциани, які виконують функцію природних антиоксидантів.
Жінці в період вагітності фейхоа допоможе зміцнити імунітет і уникнути цілого ряду проблем зі здоров’ям. Періодичне вживання цього фрукта стане відмінною профілактикою захворювань щитовидки, авітамінозу, атеросклерозу, допоможе налагодити роботу шлунково-кишкового тракту, а також справитися з депресією. Ефірна олія з цих плодів є відмінним помічником в лікуванні вірусних захворювань. А м’якоть і сік поліпшать стан шкіри і нададуть протизапальну дію.

Всього в міру!

Але, незважаючи на всі ці корисні властивості фейхоа, не слід забувати про головне правило для вагітних у всьому потрібно знати міру. Якщо вживати плоди у великих кількостях, то можуть виникнути різні неприємні реакції. Якщо жінка до вагітності ніколи не пробувала фейхоа, то починати можна з маленькою порції. Поспостерігавши за реакцією організму і переконавшись у відсутності алергії, кількість можна трохи збільшити.

Фейхоа при вагітності відео

Бабусі й дідусі
Дизентерія у дітей: симптоми і лікування
Схожі записи:
Дитячі страхи: як поводитися батькам
Цистит при вагітності: як лікувати, симптоми, чим небезпечний
6 тижнів вагітності: відчуття, узі, фото ембріона

Залишити коментар!