Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Естеcтвенное знеболювання пологів

Категорія: Діти

На сьогоднішній день існує безліч медикаментозних способів полегшення болю при пологах, але залишаються жінки, які свідомо відмовляються від них, вибираючи природне знеболення.

Жінки, налякані з самого дитинства страшилкою про пологи, будь то почута десь недитяча історія, серіальна сцена, де родить героїня стражденно кричить і корчить особа або завчена фраза з Біблії «в муках ти будеш народжувати дітей своїх», ефект від усього цього один, подорослішавши, жінки не поспішають обзаводитися потомством. Виною всьому горезвісний страх болю. Насправді її не варто лякатися, адже біль – це захисна реакція організму, що допомагає людині вижити.

Біль при пологах

Майже всі жінки в тій чи іншій мірі відчувають біль при пологах. І це абсолютно нормально, інша справа, що сприйняття больових відчуттів для кожної жінки індивідуально і залежить від безлічі факторів: індивідуальної переносимості болю (так званого больового порогу), фізичного стану майбутньої мами, того, як протікають самі пологи, розміру та положення малюка в матці .

Виникнення болю під час пологів – це такий же фізіологічний процес, як і самі пологи. Адже ваш організм проробляє таку величезну роботу!

У першому періоді пологів, під час сутичок відбувається розкриття шийки матки (у якій знаходиться безліч чутливих рецепторів). Матка скорочується, зв’язки натягуються, м’язи тазового дна активно працюють. А адже в звичайному житті вони практично завжди діють! Біль, що виникає в цьому періоді зазвичай тупий, тягне, схожа на неприємні відчуття під час менструацій і часто віддає в поперек і крижі. На цьому етапі пологів мамі і маляті допоможе цілий арсенал природних «домашніх» методів знеболення.

У другому періоді пологів починаються потуги і, прокладаючи собі нелегкий шлях, малюк з’являється на світ! Біль стає більш визначеною і відчувається в тому, місці, де відбувається найбільший тиск плоду (піхву, куприк). Це біль зазвичай легше переноситься майбутніми мамами, адже ви можете тужитися – брати активну участь у народженні малюка! Ці неприємні відчуття пройдуть непомітніше, якщо ви будете пам’ятати про те величезному складному шляху, що проробляє зараз ваш малюк.

На щастя для майбутньої мами, третій період пологів – народження посліду як правило не викликає хворобливих відчуттів.

Але не варто боятися і при перших же сутичках, кричати від жаху і просити рятівний знеболюючий укол! Чарівних уколів, які пройдуть зовсім без наслідків для організму не існує! А якщо ви психологічно готові до пологів, чітко уявляєте собі всі етапи народження дитини, вмієте правильно дихати, готові допомагати своєму малюкові в народженні і що найголовніше – налаштовані на позитивний результат – ви цілком можете обійтися без знеболення!

біль при пологах і материнський інстинкт

останнім часом все більше вчених схиляються до того, що материнський інстинкт тісно пов’язаний з хворобливими відчуттями під час пологів. Принаймні, у тварин. Це довели дослідження проводяться в Швейцарії над оленями. Двадцяти піддослідним вагітним Олениха була зроблена анестезія. Всі вони народили здорових оленят, але жодна з них не облизала новонароджених (що вони роблять при природних пологах), а більшість з них кинули своє потомство.

. Кішки, які брали участь у подібному експерименті також не проявили материнських почуттів до виробленого на світ потомству. Більшість кішок з них з’їли своїх новонароджених кошенят, не розуміючи, що це їхня вони справили на світло. Не відчуваючи болю, вони не приймали сам факт дозволив пологів!

Ці експерименти і дали вченим привід вважати, що саме біль змушує жінку прагнути до закінчення пологів і допомагати малюкові в його народженні, а надалі в прийнятті та подальшому вихованні своєї дитини.

А чи потрібна анестезія при пологах?

Медикаментозне знеболення призначається індивідуально лікарем, і найчастіше застосовуються, якщо в пологах є якісь ускладнення, і природно, при кесаревому перерізі. Показанням до знеболення також є: великий плід, передчасні пологи, багатоплідність, гіпоксія плода.

Бувають ситуації, коли без анестезії не обійтися. Наприклад, якщо пологи починаються при не готовою або ригидной шийці матки. У цьому випадку епідуральна анестезія за рахунок зниження больових подразників, допомагає розслабитися шийці матці і пологи протікають нормально.

Природне знеболення пологів

Мова йде про ендорфіни – відомих нам гормонах радості і задоволення. Народження дитини – це складний процес, який регулюється безліччю гормонів, серед яких у великій кількості виробляються ендорфіни!

Ендорфіни володіють знеболюючим і тонізуючу дію, і викидається в кров саме під час сутичок. Вони, звичайно ж, не здатні перетворити пологи в суцільне задоволення, але їм цілком під силу допомогти майбутній матусі розслабиться, знизити біль і неприємні відчуття і позитивно вплинути на перебіг самих пологів.

Ще один важливий момент, вироблення природного анестетика залежить від загального психоемоційного стану жінки: страх і напруга можуть звести всі старання природи нанівець. Тому необхідно, щоб пологи проходили в спокійній доброзичливій атмосфері, щоб породілля могла повністю розслабитися.

Страх перед пологами – психологічний аспект

Доведено, що біль, відчуваємо жінкою під час пологів, тільки на 30% зумовлена фізіологічно, інші 70% йдуть, що називається від голови. При нормально протікають пологах, організм включає «захисну систему» і поріг больової чутливості підвищується, у той час як страх перед пологами не тільки негативно позначається на настрої майбутньої мами, але і знижує больовий поріг.

Підготовка до пологів

Однією з головних причин появи болю є страх. З появою страху пологів, органи, що приймають участь у пологах, починають чинити опір.

Зняти страх майбутній мамі допоможе передпологовій підготовка, адже невідомість лише посилює напругу, а від напруги з’являється біль.

Отже , якщо ви свідомо відмовляєтеся від медикаментозних методів знеболення під час пологів, вашими головними помічниками на цей період стане:

Рух під час пологів

рух – життя, а зміна положень і пошук зручної пози – природне бажання при будь-якому дискомфорті.

Рухайтеся під час сутичок – це допоможе уникнути зайвого болю і природно стимулювати розкриття шийки матки. При відсутності протипоказань жінка може вибрати таке положення, яке здається їй найбільш зручним. Спробуйте походити, постояти, погойдатися, посидіти на гумовому м’ячі, прилягти. Тільки ні в якому разі не лягайте на спину, щоб важка матка не здавлювала нижню порожнисту вену, краще буде положення на боці. Якщо з вами на пологах присутній чоловік (підійде і хтось із рідних), спробуйте облокотиться на нього, повисіти на ньому, максимально розслабивши і тим самим, розвантаживши хребет. Пошук зручної пози – пом’якшує больові відчуття, саме тому більшість вертикальних пологів проводяться без знеболення.

Дихання під час пологів

Дихальні вправи також допомагають впоратися з болем. Достатня кількість кисню допоможе уникнути судомної напруженості, а малюк отримає більше кисню, і буде вам дуже вдячний. Крім того, правильне дихання сприяє активації родової діяльності, адже для ефективної роботи матки потрібна кров, збагачена киснем.

Подолати бажання тужитися також допомагає “іграшкове дихання”: спочатку, як завжди, повний видих і глибокий вдих, а потім – кілька коротких вдихів-видихів (від 1 до 5 і в зворотному порядку), завершуємо довгим видихом через витягнуті в трубочку губи.

Масаж під час пологів

Робити його ви можете самостійно або попросити когось із супроводжуючих або медичного персоналу. Спробуйте погладити шкіру нижньої частини живота, рухаючись від центру до боків, в області крижів застосуєте розтирання або натиснення кулаками, і розминання в області ямочок над сідницями – це принесе довгоочікуване полегшення. Масаж допомагає зняти напругу з м’язів, надає загальне розслаблюючу дію, а стимулювання нервових закінчень гальмує больові імпульси.

Пологи у воді

Під час сутичок сприяє розслабленню, як це не дивно, проста вода . Тепла вода зменшує больові відчуття під час переймів, знімає напругу в м’язах, допомагає відволіктися і відпочити. Навіть якщо майбутня мама зажималась під час сутичок, тіло, занурене в теплу воду, миттєво розслабляється і шийка матки розкривається швидше, тим самим безболісно стимулюючи родову діяльність, а спрямовані на живіт струменя теплого душу знімають хворобливі відчуття.

Аромотерапія під час пологів

Багато пологових будинків дозволяють використовувати під час пологів ароматерапію. Для цього вам знадобитися аромамедальон або аромалампи. А аромати троянди, лаванди, лимона, жасмину і бергамота – нададуть заспокійливу дію і додадуть сил. Правильно підібране масло стане вам незамінним помічником в пологах. Ефірна олія також стане в нагоді як доповнення до масажу.

Всі перераховані вище методи не тільки допомагають перемогти біль, але і не роблять шкідливого впливу на дитину.

Способи полегшити пологи

  • Розслабленню під час пологів сприяє правильна атмосфера. Створити її допоможе приглушене світло, якась штучка захоплена з дому.
  • Хорошим помічником в пологах може стати музика! Заздалегідь дізнайтеся про наявність магнітофона в пологовому блоці або обговоріть з лікарем можливість захопити з собою на пологи плеєр.
  • Можливо, вам буде спокійніше, якщо під час пологів (або на період сутичок – вирішувати вам) з вами буде знаходитися хтось із близьких, наприклад батько дитини (тим більше майбутнього папу можна притягнути до розслабляючий масаж).
  • Не обмежуйтеся масажем попереку, попросіть помасажувати вам ступні або шию – можливо саме це принесе вам полегшення і допоможе розслабитися
  • Крім звичайного масажу, може застосовуватися акупунктура – масаж біологічно активних точок. Такий масаж зменшує больові відчуття.
  • Допомагають зняти напругу і надати м’який знеболюючий ефект також можуть правильно підібрані гомеопатичні препарати.
  • Бережіть сили! Накопичені сили знадобляться вам в кінці, під час потуг і вигнання плоду, тому використовуйте будь-яку можливість відпочити!

Пологи – можуть стати найсильнішим і позитивним спогадом у вашому житті. Спробуйте сприймати біль, як порадника, прислухайтеся до свого організму. Пам’ятайте, що дитині під час пологів набагато складніше і болючіше ніж вам, зациклюючись на власній болю, ви затискаєтеся і не даєте м’язам розслабитися, тим самим, заважаючи дитині знайти вихід. Отже, вдих-вихід, розслабилися і удачі!

Тури в Дженовічі, Чорногорія
Фігура після пологів: 5 вправ на кожен день
Схожі записи:
Чому дівчинку потрібно привчати носити сукні
Якщо дитина
Парові страви для дітей

Залишити коментар!