Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Догляд за собою під час вагітності

Категорія: Статті

valia

Під час вагітності, звичайно ж, не уникнути втоми, збільшення ваги, гормональних змін. Але все, же можна, доклавши деякі зусилля виглядати добре і в цей період.
Волосся у жінки стають красивішими і густими, ніж до вагітності. На них так впливає гормон естроген, який робить їх більш живими і здоровими.

Шкіра обличчя стає ніжною і прозорою. Якщо до вагітності у жінки була суха шкіра, краще змінити кошти за її догляду, так як під час вагітності гормони сушать шкіру. Намагайтеся не використовувати пудру, тональні креми, які закупорюють пори, кошти на спиртовій основі поки виключіть, користуйтеся зволожуючими кремами.
Під час вагітності жінка може зіткнутися з такою проблемою, як пігментація на обличчі, її ще називають маскою вагітних. Якщо це і вас не минуло тоді слід якомога менше перебувати на сонці і виключити спиртовмісну і сильно ароматизовану косметику.
Іноді на шиї, в районі декольте з’являються червонуваті цятки, схожі на зірочки. Не переживайте, це властиво вагітним жінкам.
Вважається нормою і поява на животі темної смуги, через три місяці після пологів, коли дія гормонів припиниться, вона зникне.

. Так само жінка може виявити на тілі світлі смуги-розтяжки, які є свідченням набору занадто великої ваги, і того, що ваша шкіра втратила еластичність. У деяких випадках розтяжки утворюються в зв’язку зі спадковою схильністю до обезводнення і сухості шкіри. Рекомендується бажано щодня робити масаж, використовуючи крем з еластином або мигдальним маслом.
Належна увага необхідно приділяти і грудей. Навіть якщо ви не фанатка бюстгалтеров, під час вагітності краще їх носити.
Не рекомендується набирати вагу більше норми, так як ноги і спина зараз як ніколи відчувають навантаження. Одяг повинен бути комфортна, не утрудняє рухів, взуття необхідно носити на низькому каблуці, зі зручною підошвою, так жінці легше керувати своїм тілом.
Варто приділити увагу і нижньої білизни. Щоб уникнути алергічних реакцій і різних інфекцій вибирайте білизна з бавовни.
Насамперед, жінці необхідно розуміти, що деякі зміни зовнішності неминучі і, не впадаючи в паніку, намагатися тримати себе у формі.

Зимові травми. Перша допомога
Методика Сесіль Лупан: основні принципи
Схожі записи:

Залишити коментар!