Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Дихальна гімнастика / Дошкільнята

Категорія: Статті

valia

Дихальна гімнастика

Здрастуйте, дорогі читачки. Хочу поділитися досвідом з тими батьками, чиї дітки часто хворіють на простудні захворювання.
Був у нашому житті «Садиковская» період. Для мене він запам’ятався різноманітними хворобами. Особливо часто ми боролися з бронхітами, перенесли два запалення легенів. Матусі, які бували на моєму місці, розуміють, як хочеться схопитися за будь-яку соломинку.
Рятівна соломинка
Так як від різноманітності ліків ми з донькою вже втомилися, то вирішили спробувати альтернативні методи. І коли доктор порадила нам освоїти дихальну гімнастику, ми сприйняли ідею з ентузіазмом. Показати вправи вона нам не встигала, тільки порадила самим пошукати і вибрати ті, що більше сподобаються малятку.
Знайти потрібну інформацію виявилося нескладно. Інтернет містить різні авторські методики. Кожен доводить ефективність своїх розробок. У більшості випадків самому важко зрозуміти, що і як робити, а пояснити доньці виявилося ще важче. Тому я вибрала кілька нескладних ігрових варіантів.
Веселі вправи
Всі вправи веселі й легкі, вони не набридають. Більшість з них ми робили вдома і на прогулянці. Головний принцип: глибокий вдих носом і повільний видих ротом.
Перше, що ми спробували, було «булькання».

. Я взяла літрову банку і до половини наповнила водою. Малятко озброїлася соломинкою для коктейлів та пускала у воду «бульки». Моє завдання було стежити, щоб вдих був через ніс, а повільний видих через рот. Щічки надувати не потрібно. Від такого «лікування» доньку не відірвати.
Друге цікаве вправу – «індіанці». Потрібно неголосно кричати, швидко закриваючи і відкриваючи рот долонею.
Відмінно вписалися в нашу гімнастику і мильні бульбашки. Коли донька дула правильно і повільно, міхури виходили великі. Ах, як вона радіє отриманому результату! Якщо мені потрібно зайняти дитину на вулиці спокійною грою, то бульбашки відмінно підходять.
«Метелики». Для цієї гри я вирізаю з тонкого целофанового кулечка кілька метеликів. І моя Леночка «силою духу» відправляє їх в політ.
Ще любить донька з татом влаштовувати гонки на столі. Для цього вони беруть два ватних кульки і дмуть на них, чий кулька виявився першим, той і святкує перемогу.
Малювання на склі або дзеркалі теж підходить нашій творчій натурі. Спочатку малятко робить туманне пляма на дзеркалі, а потім малює на ньому смішні пики.
Список цих корисних ігор ви можете продовжити самі, якщо захочете.
Повинна відразу попередити, що гострі захворювання за допомогою дихальної гімнастики лікувати не можна. Потрібно почекати поки спаде температура.
Можу похвалитися, що за півроку ми досягли непоганих результатів. Вболівати донька стала рідше. Тепер далеко не кожне ГРЗ у нас закінчується кашлем. Ці корисні ігри допомагають перемогти хворобу і насичують організм киснем. Пробуєте самі! Бажаю здоров’я Вам і Вашим діткам.

Грудне вигодовування тріщини сосків при годуванні. Мій особистий досвід / Малюки
Орігамі листівка - відео збірка від Jeremy Shafer
Схожі записи:

Залишити коментар!