Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Депресія після пологів. Як з нею боротися?

Категорія: Статті

valia

Депресія після пологів після народження дитини багато мам приходять у відчай, особливо це буває після появи в сім’ї первістка. Лікарі називають такий настрій типовим. Опускаються руки, хочеться присісти і поплакати. Або вас долають страхи. Однією мамі здається, що її дитина чимось хворий, інший – що її більше не любить чоловік, а третє здається, що вона змарніла.

Почуття пригніченості і пригніченості , одним словом – депресія, можуть з’являтися через кілька днів або тижнів після народження малюка. Найчастіше, це з’являється після повернення з пологового відділення. Там матуся була забезпечена належним доглядом і підтримкою медперсоналу, а вдома на неї лягає вся тяжкість турбот по догляду за новонародженим, та ще й домашнє господарство. І справа може бути навіть не в обсязі роботи – хтось із членів сім’ї вам допомагає. Справа у відповідальності, нової і величезною. Крім цього, після пологів в організмі жінки відбуваються фізичні та психологічні зміни, а вони теж впливають на почуття депресії.
Отже, якщо у вас почалася післяродова депресія, постарайтеся знайти полегшення в турботах про малюка.

. Якщо хтось із близьких може посидіти з дитиною, сходіть в перукарню, кіно, театр або просто купіть собі обновку. Час від часу спілкуйтеся з друзями і частіше ходіть у гості. Якщо вам не на кого залишити малюка, візьміть його з собою. Або запросіть до себе в гості знайомих. Звичайно, якщо у вас гнітючий настрій, спочатку вам буде важко виконувати ці рекомендації. Але якщо ви переборіть себе, поганий настрій покращиться. І це важливо не тільки для вас, але і для вашої дитини, чоловіка і оточуючих вас людей.
Якщо протягом тривалого часу депресія не проходить, а навіть посилюється, вам краще звернутися до психіатра.
Коли жінка перебуває в пригніченому настрої, їй здається, що чоловік до неї охолов. Адже кожній людині, яка, знаходиться в стані депресії, здається, що оточуючі дуже погано до нього ставляться. З іншого боку, ваш чоловік теж може відчути себе обділеним в той період, коли його дружина і родичі зайняті новонародженим. Виходить так званий зачароване коло. Для того, щоб з нього вийти, жінка повинна хоч трішки уваги приділяти і дружину, незважаючи на те, що у неї і так багато турбот. Треба якомога частіше залучати батька сімейства до обов’язків по догляду за новонародженим. Якщо подружжя будуть розуміти і допомагати один одному, то спільними зусиллями їм вдасться уникнути депресії.

Маленька дитина і тварини
Спільний сон матері з дитиною - плюси і мінуси
Схожі записи:

Залишити коментар!