Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Чому так важливо гарний настрій під час вагітності

Категорія: Статті

Чому так важливо гарний настрій під час вагітності

Гарний настрій під час вагітності Кожна мама, починаючи з перших днів вагітності, намагається дати малятку все найкраще: якісне харчування, повноцінний відпочинок і тривалі прогулянки на свіжому повітрі. Безсумнівно, все це важливі фактори, які впливають на його здоров’я і важливі для повноцінного розвитку. А що щодо гарного настрою під час вагітності? Адже коли щаслива мама, буде щасливий і малюк.

Багато майбутніх мам, намагаючись стати найкращими і турботливими починають планувати величезна кількість справ: пройти курси майбутніх батьків, досконало оволодіти дихальною гімнастикою, прочитати десяток-другий книг … і ще багато всього. Деякі з цих речей дійсно необхідні, але не в такій кількості.

Подумайте самі, який може бути позитив під час вагітності, коли ви навантажили себе турботами і намагаєтеся скрізь встигнути. А в результаті постійного поспіху навіть не звертаєте особливої уваги на те, що відбувається навколо. Мало того, вам навіть ніколи зосередитися на своєму становищі і насолодитися усіма радощами цього періоду. Хоча насправді зараз набагато правильніше і корисніше перебувати в стані спокій і умиротворення, думаючи про малятку і будуючи плани на майбутнє.

.

Наступний фактор, який може зіпсувати настрій під час вагітності – це страх. Люди бояться різних речей, але у майбутніх мам причин для хвилювань значно більше: чи нормально розвивається дитина, як полегшити пологи і т. Д.

Боротися зі страхами під час вагітності можна різними способами, і найпростіший з них – це відвідувати тренінги. Але можна піти і більш простим шляхом: здайте всі аналізи, сходіть на УЗД, поговоріть з доктором – це дозволить переконатися, що вагітність протікає нормально і вам не про що турбуватися. А коли переконаєтеся в цьому, женіть від себе тривожні мили, і думайте тільки про хороше. Як варіант, спробуйте застосування ароматерапії, вона досить ефективно допомагає підняти настрій під час вагітності і вам і дитині.

І останнє – перестаньте слідувати стереотипам і відмовляти собі у всьому. Під час вагітності потрібен позитив, а не нудьга. Ось і займіться своїм настроєм впритул. Почніть з музики. Всі говорять, що кращим варіантом є класика, але якщо ви її не любите, навіщо змушувати себе слухати? Адже ніхто не довів, що будь-яка інша музика погано позначається на дитині. Просто слухати її потрібно не на повну гучність і неважливо, будуть це композиції класиків або рок. Головне, щоб вона приносила задоволення.

Далі більше – спробуйте себе в живописі. Ну і що, що ви ніколи не малювали, ви ж не ставите мету створити шедевр, а тільки підняти собі настрій під час вагітності.

Милуйтеся собою. Коли відображення в дзеркалі радує, в організмі виробляються ендорфіни, які несуть стан легкої ейфорії. Якщо захотілося зробити зачіску або макіяж, також не варто відкладати. Не забувайте, щаслива мама – щасливий малюк.

Нефротичний синдром у дітей: причини, симптоми, лікування
Наліт на язиці у дитини - чи варто турбуватися
Схожі записи:
Як не зіпсувати апетит у дитини? / Малюки
Вибираємо дитині друга - морську свинку. Часть2.
Мультфільми у вихованні малюка

Залишити коментар!