Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Чому не можна давати манну кашу дітям?

Категорія: Статті

valia

манна каша, не можна, каша, каша дітям, клітковина, вітаміни, білки Манна каша традиційно вважається самим дитячим стравою. На ній в буквальному сенсі виросли багато поколінь. І, зрозуміло, її прагнуть включити в прикорм однією з найперших. Однак сучасна медицина стверджує, що не можна давати манну кашу дітям до року. Чому потрапило в немилість це, здавалося б, невинне блюдо? Давайте розберемося!

Манна крупа містить 70% крохмалю, а шлунково-кишковий тракт грудничка часто виявляється не готовий до перетравлювання вуглеводів. Тому вона важка для перетравлення дитячим організмом. На те, щоб засвоїти манну кашу у малюка йде майже стільки ж енергії, скільки в ній міститься. У підсумку манна каша надовго затримається в організмі дитини, не приносячи йому при цьому ніякої користі.

Вітамінів і мікроелементів в манці небагато, відсутній і клітковина головний помічник в очищенні кишечника. Крім того, не слід забувати, що манну кашу варять переважно на коров’ячому молоці (у всякому разі, так роблять наші бабусі, і вони ж гаряче переконують мам чинити так само). Погано це тим, що у багатьох дітей зараз спостерігається алергія на білок коров’ячого молока.

.

Але найголовніша причина, чому не можна давати манну кашу дітям , полягає в тому, що манка містить фітин (вітамін В8), який пов’язує цинк, вітамін D і кальцій і заважає їх засвоєнню. Погодьтеся, на першому році життя кальцій для дитини дуже важливий. Крім того, при частому споживанні манної каші відзначається погіршення всмоктування заліза. Таке харчування може призвести до таких негативних наслідків, як рахіт, порушення роботи шлунково-кишкового тракту, і навіть часті застуди. Все це позначиться на здоров’я дитини надалі.

Зрозуміло, манна каша не марна як би інакше на ній виросло стільки дітей, в тому числі і ми з вами? Вона є чудовим дієтичним продуктом, покращує засвоєння білків (за рахунок того ж «шкідливого» вітаміну В8), незамінна при хронічній недостатності нирок.

І все ж педіатри радять почекати з введенням в раціон малюка манної каші хоча б до року. Втім, навіть після досягнення малюком цього віку цим блюдом не слід захоплюватися і тим більше давати його кожен день. Принаймні, до трьох років манну кашу потрібно давати дитині в обмеженій кількості.

Дієтологи рекомендують давати малюкам до року більше овочів і фруктів, особливо свіжих, і не поспішати з введенням в прикорм каш. А першою кашею для малюка краще зробити гречану, так як вона дуже багата вітамінами і мікроелементами і добре засвоюється. І, на відміну від рисової, не провокує запори.

Розвиваємо малюка за допомогою іграшок
Щеплення новонародженим: за і проти
Схожі записи:

Залишити коментар!