Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Чим корисна кукурудзяна каша для дитини?

Категорія: Статті

valia

кукурудзяна каша для дитини Одним з найпопулярніших страв першого прикорму є кукурудзяна каша. Як правило, діткам вона дуже подобається, особливо, якщо в готову страву давати свіжі яблука або грушу. Але чи корисна кукурудза для дитини?

Кукурудза за своїм складом дуже багата на різні вітаміни, мінерали та інші корисні речовини. З вітамінів особливо можна виділити наявність вітамінів всієї групи В, вітамінів А і Е, фолієвої кислоти, рибофлавіну, тіаміну, пантотенової кислоти. З мінеральних речовин в кукурудзі виділяють незамінні для дитячого організму: мідь, алюміній, титан, калій, кальцій, залізо, сірка, натрій і багато інших. Крім того, кукурудзяна каша може похвалитися наявністю крохмалю і клітковини.

Користь кукурудзяної каші для дитини

  • Регулярне вживання кукурудзяної каші допомагає організму самостійним чином позбавлятися від токсинів, хімікатів і від інших шкідливих речовин. Клітковина позитивно впливає на функції шлунково-кишкового тракту.
  • Якщо включати дитині в раціон кукурудзяну кашу хоча б 2 рази в тиждень, то значно підвищаться імунні сили організму.

    .
  • Позитивно впливає вживання кукурудзяної каші і на серцево-судинну систему.
  • Кукурудза практично ніколи не викликає алергічних реакцій у дитини. Вона смачна і легко засвоюється організмом.
  • Якщо малюк страждає хронічними змінами шкіри, то за допомогою регулярного вживання кукурудзяної каші можна нейтралізувати цей процес. Крім позитивного впливу на шкіру, кукурудза допомагає нігтям і волоссю ставати міцнішими.
  • Якщо дитина страждає надмірною вагою, то кукурудзяна каша стане для нього прекрасним способом нормалізувати вагу. Завдяки очищує функціям активні речовини кукурудзи позитивно впливають і на обмін речовин.

Деякі рекомендації для отримання більшої користі від кукурудзи:

  1. Використовувана крупа обов’язково повинна бути свіжою і зберігатися у відповідних умовах.
  2. Кожен день кукурудзяну кашу їсти не рекомендується, це може викликати важкість у шлунку або почервоніння на щічках малюка.
  3. Кукурудзяну кашу можна готувати на воді, на молоці, або на суміші молока і води. Кашу можна зробити як солодкою, так і звичайною. Бажано в готову страву додавати невеликий шматочок вершкового масла.
  4. Кукурудзяну кашу можна змішувати з медом, свіжими ягодами або фруктами, цукатами або сухофруктами.
У яких продуктах міститься залізо?
Обтяжені домашніми вихованцями
Схожі записи:

Залишити коментар!