Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Чи давати дитині страви з курки?

Категорія: Статті

valia

Чи давати дитині страви з курки?

страви з курки Для багатьох курка, запечена в духовці, асоціюється з яким-небудь святом, а курячі бульйони – з одужанням. Але куряче м’ясо дуже корисне і вживати його в їжу можна кожен день. До того ж воно чудово поєднується з овочами.

Варіантів приготування дуже багато. Познайомити зі стравами з курки можна після 9 місяців. Для цього відмінно підійде м’ясне пюре. А ось для дітей старшого віку можна сміливо експериментувати (супи, котлети, рагу).

Чим же так корисно куряче м’ясо? Воно містить велику кількість протеїну, вітаміни В6 і В12, кальцій, фосфор і залізо. А це ті речовини, які щодня має отримувати малюк.

Не менш важливі й амінокислоти, якими багата курка. Вони є будівельним матеріалом для зростаючого організму. Завдяки оптимальному вмісту жиру в порівнянні з іншими м’ясними продуктами, страви з курки легко засвоюються і швидко насичують.

До речі, м’ясо різних частин курки відрізняється за складом.

. Наприклад, в стегенця міститься більше жиру і вітамінів, а в грудині – мінеральних речовин.

Вибираючи м’ясо, врахуйте, що курка з магазину, яка вирощена на птахофабриці, може містити шкідливі для крихти добавки. Тому, якщо у вас є така можливість, купуйте домашню курку. Бажано, щоб ви знали, в яких умовах вона містилася.

Якщо ви все ж купуєте м’ясо в магазині, ретельно вивчіть упаковку на цілісність і обов’язково дивіться на термін придатності. Куплену на ринку або в магазині курку, прийшовши додому, потрібно обробити на потрібну кількість порцій, помити і розкласти по пакетах або пластиковими контейнерами. Після чого її можна заморозити.

Зверніть увагу:

1. Не можна зберігати свіже куряче м’ясо в холодильнику більше двох днів, а в морозильній камері при температурі 18 ° С – 6 місяців.

2. Забороняється заморожувати свіже м’ясо повторно. Воно не тільки втратить велику частину корисних речовин, але і змінить смак.

3. Не рекомендується розморожувати м’ясо курки при кімнатній температурі. Краще робіть це в мікрохвильовій печі або холодильнику.

Герпес у вагітних.
Гестоз другої половини вагітності - симптоми і причини
Схожі записи:

Залишити коментар!