Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Це щасливий час вагітність / Вагітність і пологи

Категорія: Статті

valia

Це щасливий час – вагітність


Коли я дізналася, що вагітна (а це було запланована подія!), моє світосприйняття координально змінилося. Якось незалежно від мене самої.
Якщо раніше я була дуже активною, надто емоційною, мені треба було постійно бути в центрі уваги. Загалом, типовий холерик. То в вагітному стані я стала зовсім іншою: спокійною, м’якою, повільною, мені хотілося сховатися від всіх і вся вдома. І ще я постійно «обіймалася і розмовляла з животиком», за словами моєї мами. Тому, можливо, мій підхід підійде далеко не всім. Але все ж …
Гінеколог на УЗД сказала мені, що все добре: вагітність маткова, 5 тижнів. І я зрозуміла: не хочу працювати! Зовсім! І я взяла відпустку за свій рахунок десь з 10 тижня. Тут мені, звичайно, здорово пощастило. Але я була морально готова і до звільнення.
Ні, я не стала ледаркою. Навпаки, я чітко розуміла, що я, точніше, моє тіло повинно працювати, але по-іншому. Я асоціювала себе з «машиною з виробництва малюка». У хорошому сенсі, зрозуміло. І я стала жити «по режиму»:

  • Збалансоване і кожен день свіже харчування;

  • Активний руховий режим;
  • Обов’язкові прогулянки 2 рази на день мінімум по годині, рази 2-3 на тиждень я вибиралася погуляти в ліс – там така особлива енергетика;
  • Щоденні гартують процедури (контрастний душ і обтирання вранці);
  • Післяобідній сон;
  • Гімнастика для вагітних 2 рази на тиждень;
  • Регулярні відвідування гінеколога в приватній клініці, здача всіх необхідних аналізів;
  • Читання літератури про вагітність і народження малюка, спілкування на форумах з з майбутніми матусями;
  • Відвідування курсів для вагітних.

    .


Загалом, я робила все від мене залежне, щоб «масик» правильно ріс і розвивався у мене в животику. І все це – не «з-під палки» (мені навіть готувати їжу подобалося!), А з радістю і задоволенням.

А ще в моєму житті з’явилася купа« приємностей »: я запоєм дивилася фільми, слухала класичну та інструментальну музику, читала художні книги, відвідувала всілякі виставки, ходила «по гостям», малювала, навіть намагалася в’язати.
і як результат: прекрасно виношена вагітність і вдалі пологи. Я поправилася лише на 11 кг (це норма). І на щастя, так і не дізналася «принад вагітності»: токсикозу, підвищеного тиску, запорів і набряків. Доньку я народила за 5 годин 10 хвилин. Лікар мені сказала, що в мене були практично ідеальні пологи.
Я з повним правом можу сказати, що вагітність – це найкращий час в моєму житті. Навіть зараз, коли пишу, не можу стримати посмішки. Багато хто говорить, що мені просто пощастило. А я вважаю, що далеко не останню роль тут відіграють мій позитивний настрій з самого початку вагітності, мій режим і моє прагнення насолоджуватися прекрасним. Благо, на все це у мене тоді був час …

2 роки? час пробудження почуття власності
Як привчити дитині до праці / Дошкільнята
Схожі записи:

Залишити коментар!