Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Банани – улюблений фрукт дітей

Категорія: Статті

valia

На дворі весна, а значить, у кожного другого або навіть першої дитини зустрічається гіповітаміноз. Звичайно, адже запас вітамінів, зроблений організмом влітку і восени, майже вичерпався, а час свіжих фруктів і овочів настане не скоро. Чим же побалувати крихту?

Турботливі батьки годують малюків улюбленими всіма дітьми фруктами – бананами. Офіційне міжнародне свою назву цей фрукт отримав в XVI столітті, також його називали “Адамова фруктами” або “райськими яблуками”, а саме дерево древом знань.

У тропічних країнах з цього продукту готують найрізноманітніші страви: банани смажать, варять, запікають, подають з рисом, бобами, коржиками. Щоб заготовити диво-продукт про запас, його сушать, консервують, роблять мармелад і навіть виготовляють бананову муку. Чим же корисний цей фрукт?

Банани містять багато корисних для дитячого організму елементів: пектинові речовини, фолієва кислота, крохмаль, вітаміни групи В, вітамін С, кальцій, фосфор . Ну а найбільше в бананах калію.

Крім яскраво вираженого смаку, банан має ще й цілющі властивості. Наприклад, його рекомендується їсти годуючим матерям, щоб було більше молока. Якщо у людини кашель або поганий настрій, то впоратися з болем і підвищити настрій зможе також банан.

. Крім того, банани покращують гостроту зору і сприяють хорошому сну.

Для малюка з’їсти сонячний фрукт спосіб втамувати голод, так як вони дуже поживні і надовго створюють відчуття ситості.

Вживання бананів добре позначається на підвищенні інтелектуальної діяльності крихти, допомагає йому бути активним і життєрадісним і відмінно замінює інші солодощі, наприклад, цукерки та шоколад.

Сучасні лікарі часто «прописують» дітям ці фрукти для стимуляції кишечника і відновлення його мікрофлори. Малюкам банани рекомендують для позбавлення від закрепів, для поліпшення роботи жовчовивідних шляхів. Вони знижує рівень цукру і холестерину в крові і відмінно виводить токсичні речовини.

Незважаючи на безліч позитивних сторін, до вживання цього чудового фрукта слід підходити акуратно. Справа в тому, що банани досить повільно перетравлюються і виробляють багато газів. Тому після того, як малюк з’їв цей фрукт, не пропонуйте дитині пити чай або кефір. Краще зробити невелику перерву в їжі. Також ці фрукти алергени, тому, пригощаючи малюка ласощами, необхідно простежити за реакцією її організму.

Банани дуже поживні, смачні і корисні фрукти, і, напевно, немає дітей, які б їх не любили. З цього сонячного продукту можна готувати найрізноманітніші дитячі ласощі: молочні коктейлі, десерти. Продукт приносить багато користі, але при цьому не варто ним зловживати, досить одного банана на полуденок крихті, щоб у малюка був гарний настрій, а організм збагатився вітамінами.

Визначення часу овуляції для планування статі дитини. Метод ЦС
Геморагічний діатез - що це?
Схожі записи:

Залишити коментар!