Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Абрикоси при вагітності

Категорія: Діти

Абрикоси при вагітності

Зміст:

  • Користь плодів
  • Абрикоси при вагітності: протипоказання
  • Рада
  • Відео

Період виношування дитини вважається найважливішим і відповідальним в житті будь-якої жінки. Від моменту зачаття і до самого народження крихітки вона повністю змінює раціон харчування, роблячи його збалансованим і спосіб життя. Саме завдяки цьому, організм майбутньої мами і знаходиться в її утробі плід отримують корисні речовини і нормально функціонують. А чи вживати абрикоси при вагітності?


Найкраще купувати абрикоси в сезон їхнього росту

Користь плодів

у раціоні харчування вагітної жінки абрикоси обов’язково повинні бути присутніми, так як в їх складі є речовини, необхідні для благополучного протікання непростого фізіологічного процесу. Серед них слід виділити залізо, яке сприяє повноцінному розвитку плоду, зменшує ризик викидня, а також перешкоджає появі анемії, з якою майбутня породілля може зіткнутися на 2 або 3 триместрі. З’єднання йоду особливо важливі в першій половині вагітності, так як вони беруть участь у синтезі гормонів щитовидної залози, що впливає на інтелектуальний розвиток плоду і його правильне формування скелета. Нестача йоду у жінки провокує порушення її обміну речовин, поява млявості, слабкості, призводить до стоншеним нігтям, сухій шкірі, ламким волоссю. Вітамін С повинен надходити в організм жінки в 1 і 3 триместрах вагітності, адже він необхідний для повноцінного розвитку плаценти і бере участь у формуванні плодового яйця. Також аскорбінова кислота відповідає за імунну систему майбутньої мами, вразливу бактеріальними та вірусними інфекціями, які можуть завдати відчутної шкоди плоду.

.

Вживання абрикосів, багатих каротином (провітамін А) сприяє нормальному розвитку у плода зорового апарату, скелета , а також нервової системи. Наявні в складі солі калію рекомендовані для поліпшення роботи серця і процесів кровотворення, пектин сприяє виведенню з організму холестерину, а також токсичних продуктів обміну, магній і фосфор поліпшують пам’ять і збільшують розумову працездатність.

Плоди соковитих абрикосів застосовують як ніжне проносне, що досить актуально для вагітних, які страждають запорами, для посилення травлення, як жарознижувальний та жаждоутоляющее засіб. Ефективний цей фрукт при порушенні обміну речовин і шлункових захворюваннях. Його м’якоть збуджує надовго залозистий апарат шлунка, плюс до цього нормалізує кислотність шлункового соку, що в свою чергу приводить в норму функціонування підшлункової залози, завдяки чому поліпшується робота жовчного міхура і печінки. У період токсикозу це властивість допомагає в боротьбі з нудотою.


Якщо хочете їсти абрикоси і взимку, то краще купувати курагу, яка не менш смачна

абрикоси при вагітності: протипоказання

Якщо дивитися загалом, то плоди даного фрукта дуже корисні як для самої жінки, так і для її крихти в пузике. Проте слід врахувати кілька основних «але». Так вагітним не потрібно їсти абрикоси натщесерце, не переїдати, а значить знати міру, не запивати холодною водою, інакше не уникнути проносу. Відмовитися від вживання соковитих плодів необхідно майбутнім мамам з дисбактеріозом, цукровим діабетом, синдромом подразненого кишечника, гострим гастритом, виразкою. Абрикоси протипоказані ще й при брадикардії, тобто уповільненому серцебитті.



Рада

Щоб отримувати користь від плодів абрикосів не тільки в сезон їх дозрівання, можна зробити або купувати курагу, яка має всі ті ж корисні речовини для вагітності. Для отримання даного продукту з соковитого фрукта видаляють кісточку, після чого половинки абрикоса сушать на сонці протягом декількох днів.

Абрикоси при вагітності можна вважати важливою складовою здоров’я майбутньої дитини, та і, втім, самої жінки. Дотримуючи міру, слід насититися цими дарами природи, щоб отримати безліч натуральних вітамінів, необхідних для легкого протікання вагітності.

Абрикоси при вагітності відео

Планшет - як «пряник» в мотивації дитини трудитися
Як вибрати коляску для двійні
Схожі записи:
Чим зайняти дитину на курорті?
Запор у дітей: причини, чим небезпечний, як допомогти, дієта, препарати
Дитина у лікарні

Залишити коментар!