Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

А чи ходити дітям босоніж?

Категорія: Статті

valia

А ходити чи дітям босоніж? Ходіння босоніж – це один з методів загартовування. Стопа ніг, як відомо, особлива частина тіла. На ній сконцентровано найбільше число нервових закінчень, дратівливо діють на весь організм. При ходінні босоніж проводиться своєрідний масаж стопи, який тонізує весь організм. Але є ще дуже важливий момент, стоячи голими ногами на землі здійснюється контакт, при якому скидається статичну електрику. Воно негативно діє на людське біополе, викликаючи стомлення, головний біль, роздратування і т.д.

Чому ходіння босоніж це своєрідний процес загартовування?

Стопи ніг мають тісний рефлекторний зв’язок з гландами. Охолоджуючись під час ходьби по землі вони загартовуються і передають гартує гландах і горла. А, як відомо гланди, це захист організму від багатьох захворювань, особливо простудних.

Помічено, у тих, хто регулярно ходить, бігає (діти часто не ходять, а бігають) босоніж відсутня плоскостопість, воно просто не може проявитися.

Як почати ходити босоніж, якщо стопа така ніжна.

Звичайно, починати ходити босоніж по вулиці взимку не варто. У зимовий час ходити босоніж можна почати по будинку, квартирі.

. Починати потрібно до першого відчуття замерзання ніжки і так продовжувати кожен день. Почуття не підведуть і вчасно вкажуть на час припинення ходьби босоніж. Ще, бажано активно рухатися, щоб прискорити рух крові в тілі.

Коли настануть сприятливі теплі дні на вулиці, можна починати ходити босоніж по траві, бігати, грати, стрибати . З часом шкіра стоп стане грубеть, і біль все менше і менше буде відчуватися. А користь навпаки, буде збільшуватися.

Рекомендується з’єднувати ходьбу босоніж по тротуару гарячого і холодного, по піску, траві, гравію. Чим більше задіяно дрібних точок стопи, тим більше дратівливих ефектів передається на органи тіла.

У деяких країнах існують спеціальні санаторії, де пацієнти ходять босими ногами з поступовим ускладненням грунту. Починають від самої гладкій поверхні і закінчують стернею, штучним льодом. У багатьох пацієнтів з постійним ходінням босоніж зникають хронічні захворювання.

Висновок

Не варто боятися привчати дитину ходити босоніж. Повірте, досвід століть доводить позитивну дію такого виду загартовування на організм. Можливо, поголовний відмову і боязнь роззути дітей хоча б влітку, позначається на їхньому здоров’ї в холодні періоди року.

Боїтеся починати таким способом гартувати дитину? Зверніться до лікаря, нехай після огляду дитини він дасть Вам висновок і правильний напрямок у бік загартовування. Можливо, перший час потрібно буде знаходитися під його наглядом.

Якщо Вам набридли нескінченні захворювання Вашого малюка, скористайтеся старовинним і перевіреним способом загартовування – ходіння босоніж!

Як зацікавити дитину під час плачу
Агресивний дитина
Схожі записи:

Залишити коментар!