Вагітна жінка
Рівень гормонів вагітності в крові досяг свого максимуму, тому ранкові нездужання, нудота, блювання , втома більше не будуть посилюватися, навпаки, починають слабшати. А ось нестійкий емоційний стан може зберегтися і в цей час. Груди і живіт можуть трохи збільшитися, тому можна сміливо відправитися в магазин для вагітних і підшукати для себе більш зручний одяг. Матка з кожним тижнем зростає і до кінця місяця заповнює майже всю тазову область. Тіло майбутньої мами змінюється, тому цілком природно, що ваша вага стане трохи більше звичайного.
Одна з причин накопичення жирів в організмі – це підготовка до годівлі. Тому не варто цього сильно лякатися. Всі внутрішні органи мами працюють інтенсивніше, збільшується обсяг ціркуліруемой крові в організмі (приблизно на 45-60%). Позиви до сечовипускання стали рідше, ніж на самому початку вагітності. Зате в цей період висока ймовірність появи запорів, так як робота кишечника під час «цікавого» положення сповільнюється. Слідкуйте, щоб у вашому раціоні були присутні тільки свіжі та корисні страви.
Поради майбутній мамі
- Уникайте продуктів, що викликають здуття живота, таких як капуста, цибуля, смажені страви, цукор .
- Якщо у вас часто болить голова, не приймайте знеболюючі препарати на свій розсуд. Обов’язково обговоріть цю проблему з лікарем.
- Чи не перенапружуйтеся.
- Приймайте їжу регулярно, тому що голод може спровокувати спазми судин головного мозку.
- Провітрюйте приміщення, в якому ви довго перебуваєте.
- Застосовуйте холодні і гарячі компреси на чоло.
- Якщо ви страждаєте від мігрені, виключіть з їжі шоколад, сир і каву.
- Регулярно відвідуйте жіночу консультацію і сумлінно здавайте всі аналізи, які вам будуть запропоновані.
- Сходіть до стоматолога і вилікуєте всі зуби. Поставтеся до цього серйозно, адже інфекція, яка ховається в хворих зубах, може поставити під загрозу і нормальний перебіг вагітності, і здоров’я малюка.
- Порадьтеся з лікарем про те, як краще підготувати груди до годування малюка. Звичайний комплекс заходів складається з масажу, повітряних ванн та водних процедур.
3 місяць вагітності: незручності
- груди і живіт збільшуються в розмірі, одяг в якій ви ходили раніше, стає затісною;
- на шкірі грудей може відчуватися свербіж, це пов’язано з розтягуванням шкіри (для запобігання появи стрий (розтяжок) почніть користуватися спеціальними кремами;
- в середній частині живота шкіра може стати помітно темніше, з’являється поздовжня темно-коричнева смуга;
- коричневі плями можуть з’явитися і на обличчі (з народженням малюка, вони зазвичай зникають і не повинні вас хвилювати). Ці плями говорять про те, що вагітність протікає нормально. Уникайте прямих сонячних променів, носите головні убори з полями.
Лікарський контроль
на 12 тижні майбутню маму направляють на перше УЗД-скринінг. Це дослідження, дозволяє виявити грубі пороки розвитку плоду.
Що може чекати під час візиту до лікаря цього місяця:
- перевірки ваги і тиску;
- огляд живота для визначення розмірів і висоти стояння дна матки;
- аналіз крові: гемоглобін і гематокрит для перевірки на анемію;
- аналіз сечі на наявність інфекцій, на цукор і білок;
- обстеження на наявність набряків рук і ніг і можливу затримку рідини;
- обговорення майбутніх обстежень: ультразвук і внутрішньоутробний скринінг для виявлення можливих генетичних аномалій;
- можливість поставити лікарю цікавлять вас.
3 місяць вагітності: розвиток плода
3 місяць – один з головних моментів вагітності. У цей час у плода з’являються нові органи і системи, відбуваються суттєві зміни у вже сформованих системах і органах. У 12 тижнів плід уже схожий на чоловічка, хоча голова все ще непропорційно велика порівняно з тілом, а сформувалися кінцівки занадто малі. У майбутньої дитини функціонує кровоносна і сечовивідна системи.
Печінка виробляє жовч, статеві органи вже розвинені, але пів визначити поки ще неможливо. Оформилися повіки, і тепер крихітка здатний закривати очі. Розвиваються м’язи, тому він став більше рухатися. Малюк може стискати кулачки. У нього працюють м’язи обличчя, тому він морщиться, а також відкриває ротик.
Довжина плоду до кінця третього місяця складає 6,5 см, вага 18 г.
Словник майбутньої мами
Стрии – це дефекти шкіри у вигляді смужок різної ширини білого або червоно-фіолетового кольору, що з’являються на тілі у вагітних жінок як результат мікротравм шкіри.
скринінг – комплексне обстеження на терміні вагітності 11-13 тижнів, яке визначає ймовірність народження дитини з вродженими вадами розвитку (ВВР). Включає в себе УЗД і дослідження крові для виявлення змін, специфічних при ВПР дитини.
Схожі записи: